🍂 GRANDE MÉDITATION de l'automne

Description du service

L'automne est une invitation à ralentir. Cet atelier propose une expérience méditative accessible à tous, combinant mouvements doux, respiration consciente (pranayama), méditation guidée et moments de silence. Une occasion de faire une pause, d'apaiser le mental et de cultiver une présence plus attentive à soi dans un climat de calme et de bienveillance. 🍂 ÉCOUTER Cet atelier ouvre une série de trois rendez-vous inspirés de la philosophie du yoga. Ils sont indépendants, mais conçus pour se faire écho et créer une expérience cohérente tout au long de la saison. Vous pouvez donc participer à cet atelier à l’unité ou choisir de vivre les trois comme un parcours complet. Écouter • Illuminer • Habiter — Parcours d'automne 2026 🍂 Grande méditation de l'automne • Écouter — 18 octobre 🕯️ Soirée Yin Yoga aux chandelles • Illuminer — 6 novembre ✨ Yoga flow festif • Habiter — 6 décembre Tarifs — taxes incluses: 32 $ · 1 atelier 58 $ · 2 ateliers 78 $ · parcours complet (3 ateliers) À prévoir : Vêtements chauds et confortables · tapis · couverture et/ou coussin de méditation.