Il y a des moments dans une vie où tout s’arrête pour mieux recommencer.

Je suis Josi Anne, maman de trois enfants et professeure de yoga à temps complet. Mon chemin avec le yoga a commencé en 2004 et, depuis, il n’a cessé d’évoluer.

En 2013, un épuisement professionnel marque un tournant important. En ralentissant, en voyageant et en me recentrant, je découvre dans le yoga bien plus qu’une pratique : un véritable chemin vers soi.

Depuis 2014, j’accompagne des personnes de tous horizons dans Lanaudière — en groupe, en plein air, en milieu scolaire et communautaire — en créant des espaces de pratique et de connexion où chacun peut revenir à soi, à son souffle et à son corps.

Je crois profondément que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour se reconnecter, s’apaiser et habiter pleinement sa vie.

Mon approche consciente, authentique et enracinée tisse le mouvement, le souffle et la présence, dans un cadre accessible et sans performance.

À travers ces espaces de pratique, je souhaite soutenir l’émergence de vies plus conscientes, créatives et alignées.

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Mon rêve ? Contribuer à un monde où chacun vit avec plus de présence, de simplicité et de gratitude — un souffle à la fois!